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ふらり京都、旅して日本

京都、日本を気の向くままに歩いています。

皇居ラン  

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先週末から日本中冷え込んでいるようですが、
京都もとっても寒いです。

雪は少しなのですが、風が身体にしみるというか、
まさに外を歩くと身が引き締まります。


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さて記事は昨年11/15、日曜早朝の皇居
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この日は雨。
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昨年7月からはじめたジョギング。
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最初は3km走るのがやっとだったのですが、10km→20km→30kmとだんだん距離が伸びていき、
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12月にはフルマラソン42.195kmも完走しました。びっくりですね。自分がフルマラソンを走るなんて。
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走り出した最初がちょっとしんどいですが、身体の血液循環が軌道にのると、しんどさはなくなります。
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そして走り終わったときの爽快感。ダイエットにも健康にもいいジョギング。
もっと前から始めていればよかった。
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いつもはものすごく広いと感じていた皇居も、走ってみると、案外狭いな~
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1周5kmのところ、2週と少し走って、
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ここから地下鉄に乗ってホテルに戻りました♪
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