皇居ラン

1447648696269.jpg
  
・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・

先週末から日本中冷え込んでいるようですが、
京都もとっても寒いです。

雪は少しなのですが、風が身体にしみるというか、
まさに外を歩くと身が引き締まります。


・・・・・・・・・・・・・・





さて記事は昨年11/15、日曜早朝の皇居
1447647732192.jpg

この日は雨。
1447647208207.jpg

昨年7月からはじめたジョギング。
1447647236898.jpg

最初は3km走るのがやっとだったのですが、10km→20km→30kmとだんだん距離が伸びていき、
1447647346975.jpg

12月にはフルマラソン42.195kmも完走しました。びっくりですね。自分がフルマラソンを走るなんて。
1447647313315.jpg

走り出した最初がちょっとしんどいですが、身体の血液循環が軌道にのると、しんどさはなくなります。
1447648725313.jpg


そして走り終わったときの爽快感。ダイエットにも健康にもいいジョギング。
もっと前から始めていればよかった。
1447648619744.jpg




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いつもはものすごく広いと感じていた皇居も、走ってみると、案外狭いな~
1447648696269.jpg

1周5kmのところ、2週と少し走って、
1447647224558.jpg


ここから地下鉄に乗ってホテルに戻りました♪
1447647332682.jpg



関連記事
スポンサーサイト

13:05 | 東京 | comments (0) | trackbacks (0) | edit | page top↑
あべのハルカス | top | 洛西、善峰寺

Comments

post a comment

管理者にだけ表示を許可する

Trackbacks

この記事のトラックバックURL:
http://jeanpaul1970.blog87.fc2.com/tb.php/1296-515d80af
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)